Салат с мясом криля, капустой и кукурузой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясо криля100г
- кукуруза150г
- яйца куриные2шт.
- лимоны1шт.
- майонез домашний3ст. л.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки38.45г42.72% от дневной нормы
- Жиры25.38г31.72% от дневной нормы
- Углеводы26.63г8.88% от дневной нормы
- Калории536.89кКал22.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
При помощи овощечистки снять цедру с лимона. Порезать на тонкие полосочки.
- Шаг 1
Лук порезать мелко и замариновать в соке лимона. Через полчаса сцедить и отжать.
- Шаг 2
Капусту нашинковать.
- Шаг 3
Яйца порезать кубиками. Маслины разрезать напополам.
- Шаг 4
Мясо криля и кукурузу отцедить от жидкости. Мясо криля поломать на кусочки.
- Шаг 5
Соединить все ингредиенты (кроме цедры лимона), посолить, перемешать и заправить салат. Украсить цедрой лимона.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Вот интересно,как это 😌 будет звучать по-латышски...криль))) 😄 Хочу посмотреть в магазине! 😇 Вот твоё блюдо и на следующий конкурс тоже подходит))) 😉
Ммм, как вкусно и полезно!!!😋😋😋
очень вкусный салатик!!!! 💗💗💗
Очень вкусненький салатик!!!!!😋😋😋
Лера, прости, случайно промахнулась мимо нужной звездочки😕 Я люблю мясо криля, салатик интересный и полезный - оценка 5 конечно!💗💐