Котлетки из трески
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- треска филе700г
- сыр100г
- яйца куриные1шт.
- овсяная мука6ст. л.
- соль2щепотка
- перец черный молотый1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки161.14г179.04% от дневной нормы
- Жиры51.65г64.56% от дневной нормы
- Углеводы81.57г27.19% от дневной нормы
- Калории1414.63кКал58.94% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Мелко нарезать треску.
- Шаг 1
Добавить 2 ст. л. овсяной муки (у меня детская овсяная каша).
- Шаг 2
+ яйцо + тертый сыр + соль + перец.
- Шаг 3
Сформировать котлеты и обвалять в овсяной муке.
- Шаг 4
Обжарить до золотистого цвета) Приятного))))))
Реклама
Реклама
Оценить5.033
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
ну очень симпотишно!😋🐾
Ой, котлетки... Издалека на печеньки похожиpooh_lolpooh_lolpooh_lol
Какая рыбка😃😘
Замечательные котлетки и симпатичнейшая рыбка😊🌺🌺🌺
хорошие рыбные котлетки!!!! полезные и румяные!💐💐💐