Хрустящие крылышки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные крылья20шт.
- яйца куриные3г
- паприка копченая1ч. л.
- зира0.5ч. л.
- соль1по вкусу
- чеснок3зубчик
- сухари панировочные150г
- японская крошка панко150г
- зира0.4ч. л.
- паприка сладкая0.4ч. л.
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Панировка
Пищевая ценность
- Белки136.34г151.49% от дневной нормы
- Жиры72.35г90.44% от дневной нормы
- Углеводы236.99г79.00% от дневной нормы
- Калории1806.07кКал75.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
С крыльев удалить лишний жир . В миске перемешать яйца , паприку , выдавленный чеснок, зиру и соль .
- Шаг 1
Уложить в маринад крылья и дать постоять минут 10 .
- Шаг 2
В отдельной миске смешать сухари , панко и специи . Крылышки хорошо обвалять в сухарях.
- Шаг 3
Сложить на противень застеленный бумагой для выпечки или фольгой . Аккуратно кисточкой смазать крылья оливковым маслом . Запекать крылья в разогретой на 200 гр духовке, 15 минут .
- Шаг 4
Перевернуть и включить режим турбо, запекать 15 минут.
- Шаг 5
Очень хочу посоветовать рецепт фритаты от Юлии Высоцкой http://www.edimdoma.ru/retsepty/60645-frittata-s-syrom-timyanom-i-vyalenymi-pomidorami Просто объедение !!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
😋😋😋Такие аппетитные и румяные🌸
и главное - никакой жарки! 😋💖
Красивые крылышки получились, Яна! 💐 А чем можно заменить японскую крошку панко?
В такой вкуснейшей панировке 😌 отлично зажарились крылышки))) 😎🌺
Яночка, хороший какой рецепт)) крылышки очень аппетитные))😍😍💐