Коктейль из огурца и мидий
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы1шт.
- петрушка2веточка
- базилик свежий1веточка
- лимонный сок1ч. л.
- лавровый лист1шт.
- соль1щепотка
- оливковое масло1ст. л.
- сельдерей стебли1шт.
- мидии1по вкусу
- майонез1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.08г3.42% от дневной нормы
- Жиры17.06г21.32% от дневной нормы
- Углеводы9.2г3.07% от дневной нормы
- Калории199.3кКал8.30% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Мидии отварить в течение 3 минут от закипания в подсоленной воде с лавровым листом, слить жидкость и обжарить на оливковом масле. Натереть на самой мелкой тёрке огурец и картофелину, добавить мелко нарубленные листочки петрушки и базилика, влить лимонный сок и перемешать. Огуречный соус разложить по небольшим стаканчикам, сверху выложить мидии и украсить сельдереем и шнитт-луком.
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
