Фото рецепта
Фото блюда

Салат из краснокочанной капусты

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • яблоки1шт.
  • горчица0.5ст. л.
  • оливковое масло2
  • сахар0.5г
  • соль1щепотка
  • капуста краснокочанная1по вкусу
  • базилик свежий1по вкусу
  • лимоны1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки1.28г
    1.42% от дневной нормы
  • Жиры1.31г
    1.64% от дневной нормы
  • Углеводы19.02г
    6.34% от дневной нормы
  • Калории96.6кКал
    4.03% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    1) Капусту очень тонко нашинковать, добавить немного соли и немного помять руками, чтобы выделилися сок (не сильно, иначе капуста не будет хрустеть); 2)Яблоко потереть на терке и перемешать с капустой; 3) Заправка. В небольшой посуде смешать оливковое масло с соком 1/2 лимона,добавить горчицу или хрен, сахар, соль, немного взбить вилкой до однородной вязкой консистенции. 4) Заправить салат и посыпать сверху мелко порезанной зеленью.

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Фотография профиляsolomari.kz,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий