Радужный салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- горошек зеленый консервированный1банка
- кукуруза консервированная1банка
- йогурт100г
- петрушка2веточка
- лайм1шт.
- огурцы1шт.
- морковь1шт.
- помидоры150г
- фета20г
- паприка копченая1щепотка
Салат:
Пищевая ценность
- Белки27.31г30.34% от дневной нормы
- Жиры8.96г11.20% от дневной нормы
- Углеводы91.23г30.41% от дневной нормы
- Калории565.56кКал23.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морковь натереть на терке для моркови по-корейски. Огурец нарезать кружочками, можно с помощью фигурного ножа.
- Шаг 2
Помидоры нарезать дольками. Сложить все в салатник.
- Шаг 3
С горошка и кукурузы ТМ «Фрау Марта» слить жидкость, выложить к овощам.
- Шаг 4
Для соуса соединить йогурт, лаймовый сок и паприку. Приправить по вкусу. Салат подавать, посыпав рубленой зеленью и кусочками феты. Соус подавать отдельно. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
