Куриные отбивные в панировке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе6шт.
- сухари панировочные2пачка
- мука4г
- соль5г
- перец черный7шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки356.69г396.32% от дневной нормы
- Жиры30.12г37.65% от дневной нормы
- Углеводы629.02г209.67% от дневной нормы
- Калории4144.5кКал172.69% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Хорошо отбить куриные филе, посолить, поперчить черным перцем. В пиале взбить желтки. На рабочем столе смешать муку, панировочные сухари и красный перец. Филе хорошо облить желтком и обвалять в панировке. Прожарить на сковороде-гриль на растительном масле.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
