
Салат от Кристины"Нептун"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- креветки300г
- кальмары300г
- крабовые палочки200г
- икра красная130г
- яйца куриные5шт.
- майонез1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки203.88г226.53% от дневной нормы
- Жиры61.72г77.15% от дневной нормы
- Углеводы28.08г9.36% от дневной нормы
- Калории1474.64кКал61.44% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения. Варим креветки в слегка подсоленной воде. Я выбирала креветки меленькие, чтоб потом их не резать. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезанных на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить,я думаю можно заменить их на консервированные.Нарезаем крабовые палочки. Все ингредиенты перемешиваем с майонезом,украшаем желтком и икрой.
Оценить3.011
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама