Фото рецепта
Фото блюда

Экзотический азиатский суп

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе150г
  • кокосовое молоко1банка
  • чеснок4зубчик
  • лук красный1шт.
  • имбирь2ст. л.
  • соус терияки3ст. л.
  • перец чили1шт.
  • ананасы1шт.
  • перец черный молотый1по вкусу
  • помидоры1шт.
  • карри1ст. л.
  • лайм1шт.
  • кунжутное масло1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки53.25г
    59.17% от дневной нормы
  • Жиры53.79г
    67.24% от дневной нормы
  • Углеводы170.84г
    56.95% от дневной нормы
  • Калории1438.63кКал
    59.94% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Вот, что вам понадобится:

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    На самом деле этот супчик для любителей поострее. Для начала порежем имбирь тонкой длинной соломкой, лук полукольцами, красный перец и чеснок очень мелко. Я пропускаю чеснок через пресс.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    На сковороде разогреваем кунжутное масло, и обжариваем все на медленном огне, чуть позже добавляем к специям сок лайма.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Курицу режем тоненькими полосками. Раскрою секрет – если филе подмороженное его гораздо легче резать тонко-тонко. Добавляем мясо к специям.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем специи: карри, молотый перец и соевый соус и оставляем тушиться на несколько минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Пока режем ананасы крупными кубиками.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    И добавляем их к курице.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Помидоры так же достаточно крупно режем и добавляем их в нашу смесь.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Параллельно разогреваем кокосовое молоко. Кокосовое молоко очень чувствительно к холоду, оно очень быстро кристаллизуется, поэтому подогреваем молоко до однородного состояния.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    В закипающее кокосовое молоко вливаем нашу смесь из курицы и овощей. Мне не хватило остроты, поэтому в уже кипящий супчик я положила оставшуюся половинку перчика чили, буквально на пять минут и сразу вынула. Чили очень коварный, есть большая опасность переборщить и испортить блюдо.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Вот и все. Экзотический азиатский супчик готов, можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить5.020
0

Автор рецепта

Фотография профиляSimys,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Остренько и сытно))) 😊😎😌

      • Фотография профиля
        Светлана

        Выглядит красиво!!! 🌺

          • Фотография профиля
            Победа

            Очень интересный супчик!!!😍😍

              Оставить комментарий