Фото рецепта
Фото блюда

Шалтибарщай — холодный литовский борщ на кефире

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кефир500мл
  • вода250мл
  • свекла1шт.
  • лук зеленый1пучок
  • петрушка зелень1пучок
  • укроп свежий1пучок
  • редис1пучок
  • свекольная ботва1пучок
  • огурцы5шт.
  • соль1ч. л.
  • яйца куриные4шт.

Пищевая ценность

  • Белки58.82г
    65.36% от дневной нормы
  • Жиры36.15г
    45.19% от дневной нормы
  • Углеводы89.15г
    29.72% от дневной нормы
  • Калории920.35кКал
    38.35% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Приготовить продукты. Яйца отварить вкрутую. Для подачи можно использовать дополнительно отваренные перепелиные яички или же половинки куриного яйца. Свеклу отделить от ботвы, помыть, завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности (40 минут). Остудить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Зелень (укроп, петрушку, зеленый лук, свекольную ботву) помыть, просушить и измельчить.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Редис и огурцы нарезать тонкой соломкой. При желании их можно натереть на терке, но нарезанные овощи более сочные и хрустящие.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Отварные яйца нарезать кубиком и соединить все компоненты для холодного супа. Посолить.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Остывшую свеклу очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Соединить с остальными ингредиентами и перемешать.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Кефир разбавить водой. Жирность кефира выбирайте по своему вкусу.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Шалтибарщай залить кефиром, регулируя густоту борща. При необходимости досолить и дать несколько минут настояться.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Подавать холодный литовский борщ, оформив половинками яиц и веточкой укропа. Вместо хлеба к супу можно подать отварной картофель.

Оценить4.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляgapapolya,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Елена-Sh

    Интересно! А название так вообще тренироваться надо выговорить :)

      • Фотография профиля
        mizuko

        Какая вкуснятина!!

          Оставить комментарий