Салат с цветной капустой и йогуртовым соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ветчина вареная200г
- капуста цветная200г
- помидоры1шт.
- перец болгарский красный1шт.
- пармезан50г
Основные
Пищевая ценность
- Белки70.48г78.31% от дневной нормы
- Жиры55.52г69.40% от дневной нормы
- Углеводы21.41г7.14% от дневной нормы
- Калории859.0кКал35.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия и отварить. Не переварите! Я готовила в пароварке 10 минут.
- Шаг 1
Ветчину и перец порезать кубиками.
- Шаг 2
Помидор также нарезать кубиками. Откинуть на сито, чтобы стекла жидкость.
- Шаг 3
Приготовить соус http://www.edimdoma.ru/retsepty/66774-salat-s-yogurtovym-sousom, добавить натертый пармезан.
- Шаг 4
Смешать все ингридиенты и залить соусом. У меня под рукой оказалось немного сухариков из цельнозернового хлеба. Посыпала ими исключительно для подачи, но оказалось, что они прекрасно сюда вписались))
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Маришка я сегодня на твой салатик😊всё мое любимое😋,особенно актуальна заправкаpooh_lol😘
Мариночка, вкусный салатик!😘 Цветная капустка... сухарики... а главное - заправка на йогурте😌
Какой чудесный салат, Мариша, уверена, что вкусно!!!!!😘😋🌺
Симпатично 😋🌺!
оч.вкусное блюдо😋