Фото рецепта
Фото блюда

Летние шашлычки с цукини и куриными тефтельками (для Елены Ковач)

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки200г
  • цукини3шт.
  • хлеб белый50г
  • лук-шалот1шт.
  • петрушка1по вкусу
  • розмарин1по вкусу
  • майоран свежий1веточка
  • пармезан2ст. л.
  • молоко200мл
  • оливковое масло1по вкусу
  • соль1по вкусу
  • вино белое сухое100мл

Пищевая ценность

  • Белки85.15г
    94.61% от дневной нормы
  • Жиры25.61г
    32.01% от дневной нормы
  • Углеводы73.88г
    24.63% от дневной нормы
  • Калории898.03кКал
    37.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Светлана А.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Куриную грудку нарезать и замариновать с луком-шалот, розмарином и майораном в сухом белом вине на 1 час... Я мариновала в молоке, т.к. готовила детям! )))

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Мякоть белого хлеба замочить в молоке (приблизительно 1 стакан).

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Подготовить фарш. Для этого пропустить куриное мясо через мясорубку (или измельчить в блендере), добавить отжатый от молока хлеб, 2 ст.л. тертого сыра пармезан, соль и измельченные петрушку и розмарин. Как следует все перемешать.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Сформировать маленькие тефтельки (размером с грецкий орех). Должно получиться 15-16 шт.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать цукини достаточно толстыми кружочками... Как на фото...

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Нанизать на деревянные шпажки по 3-4 тефтельки поочередно с кружочками цукини так, чтобы овощи были по обеим краям шпажки. Получится 4 шпажки по 4 тефтельки на каждой (16 шт.) или 5 шпажек по 3 тефтельки, как у меня (15 шт.)

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Выложить в огнеупорное блюдо. Сбрызнуть оливковым маслом. Немного посолить (по желанию).

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Запечь в разогретой до 180 С духовке около 20-25 мин.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Подавать! Приятного... ;)))

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    А вот и Тефтельки от Лены http://www.edimdoma.ru/retsepty/66211-teftelki-s-myatoy-i-baklazhanom ОЧЕНЬ рекомендую их вам попробовать!!! Необыкновенно вкусно и нежно! ;))

Оценить5.064
0

Автор рецепта

Фотография профиляburro.salvia,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Светлана А.

    Ира, с чистой совестью отчиталась! 😄 Тефтели конечно получились вкусные, но нанизать их на шпажки оказалось задачей не из легких, я, чесно говоря, здорово намучалась с ними. Фарш буквально сползал вниз, пришлось делать все, не отрываясь от поверхности стола, и потом быстро перекладывать шашлычки на противень. Цукини здесь в качестве поддерживающего звена очень помогли pooh_lol После приготовления тефтели конечно затвердели и эта проблема отпала. Детям кажется понравилось )))

      • Фотография профиля
        Ирина

        Ирочка, ну от куда у тебя такие идеи! Это же просто находка! 😘

        • Фотография профиля
          Nadejd@

          Какие интересные тефтельки! Моей доче как раз 8 месяцев!😋

          • Фотография профиля
            Венера

            Подача 😋 замечательная) 💗🍃🍃🍃

            • Фотография профиля
              ღ Юляღ

              Супер идея!!!😍😋😘

              Оставить комментарий