Запеченные морковные сырники на белках
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог400г
- манная крупа100г
- сахар3ст. л.
- морковь2шт.
- яичные белки4шт.
- сахар ванильный0.5ч. л.
- корица1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки91.4г101.56% от дневной нормы
- Жиры37.3г46.62% от дневной нормы
- Углеводы171.97г57.32% от дневной нормы
- Калории1395.67кКал58.15% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Творог смешиваем с сахаром и манкой.
- Шаг 1
Добавляем морковь, натертую на крупной терке, ванильный сахар и корицу. Перемешиваем.
- Шаг 2
Белки взбиваем в пену и порционно добавляем в творожную массу. Аккуратно их вмешиваем, стараясь сохранить их воздушность.
- Шаг 3
Формируем сырники (диаметром 8 см, +-). У меня получилось 7 штучек.
- Шаг 4
Запекаем их в духовке 180 гр до золотистого цвета (минут 30).
- Шаг 5
Подаем с чем любите - со сметаной, со сгущенным молоком, с вареньем и т.д. У меня они в данном случае политы сиропом из мяты и лайма (оказался под рукой). Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Очень нежно,вкусно,диетично 😍💖💖💖Спасибо за рецепт!😘💐💐💐
Спасибо за рецепт!!! Крутые сырники, плюс манки-у неё 50 гр углеводов на 100 гр. Супер вкусно получилось. Я делала без сахара вообще, засчёт морковочки сладость присутствует. pooh_lol💖💐
Я была уверена, что так и будет!!!😋Поздравляю с победой!!!😘
Поздравляю тебя с победой в кулинарной битве. Я рада что мой голос помог тебе победить!😆
Пышные сырнички какие! На колобки похожи! 😍