Брокколи с яйцом и сыром на сковороде
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- брокколи свежая300г
- яйца куриные2шт.
- растительное масло3ст. л.
- соль1по вкусу
- сыр50г
Основные
Пищевая ценность
- Белки33.75г37.50% от дневной нормы
- Жиры77.8г97.25% от дневной нормы
- Углеводы16.45г5.48% от дневной нормы
- Калории880.99кКал36.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Брокколи помойте, разберите на соцветия среднего размера.
- Шаг 2
Немного обжарьте на сковороде с добавлением масла.
- Шаг 3
Посолите.
- Шаг 4
Вбейте яйца.
- Шаг 5
Обжаривайте все вместе, постоянно помешивая.
- Шаг 6
Добавьте натертый сыр, перемешайте.
- Шаг 7
Сразу подавайте к столу.
- Шаг 8
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить2.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
