Фото рецепта
Фото блюда

Курица карри с овощами

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе1шт.
  • перец болгарский желтый1шт.
  • перец болгарский красный1шт.
  • морковь1шт.
  • грибы шиитаке1горсть
  • чеснок1зубчик
  • бобы мунг пророщенные1стакан
  • перец чили красный1шт.
  • соль1по вкусу
  • сливки200мл
  • карри2ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки65.89г
    73.21% от дневной нормы
  • Жиры47.51г
    59.39% от дневной нормы
  • Углеводы68.2г
    22.73% от дневной нормы
  • Калории975.91кКал
    40.66% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Все овощи нарезать произвольно, но креативно.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Куриную грудку порезать на кусочки-полосочки.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Ещё у меня залежались ростки и я пустила их в дело, а так же сухие азиатские грибы му - ер , которые я предварительно запарила кипятком. Оба эти ингридиента я считаю вполне экзотическими и добавляю только если они есть.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Сперва на разогретом масле поджарим перцы, морковь, шитаке (замороженные), чили и чеснок. 2 мин достаточно. Огонь средний.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем куриное мясо и распареные грибы, порезанные на полоски. Жарим ещё мин. 4-5.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем ростки и порошок карри, хорошо размешиваем

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Вливаем сливки, солим, даём сливкам выпариться до половины.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Остаётся только сварить рис и угощаться. И тут я убежала всё таки на работу и попросила сына сделать фотографию готового блюда, сын скривился, но фото сделал - целых 8 фотографий ждали меня дома.)))

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Я выбрала эту))). Приятного аппетита!

Оценить5.032
0

Автор рецепта

Фотография профиляvicky,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Яна

    Очень вкусно 😌 100 % мое 😊😊😊😘

    • Фотография профиля
      Т

      Вкусно придумала,Вика! 😃😋🌺

      • Фотография профиля
        Жанна Тихонова

        Люблю такую быструю вкусную еду! 😍

        • Фотография профиля
          Ксения П

          Какой сыночек молодец, не подвел мамулю!!!😃 Викуля рецепт отличный!!! 😍💐Фото очень аппетитное!😘

          • Фотография профиля
            marysa

            Ароматом веет всюду!😌😌 курица-карри для меня самая желанная всегда!😍😍

            Оставить комментарий