
Картофельная запеканка с брокколи и грибами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- картофель1кг
- морковь200г
- брокколи свежая300г
- грибы300г
- лук-порей1стебель
- сливочное масло50г
- сыр50г
- яйца куриные3шт.
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
- мускатный орех1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки71.65г79.61% от дневной нормы
- Жиры80.08г100.10% от дневной нормы
- Углеводы231.58г77.19% от дневной нормы
- Калории1886.12кКал78.59% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0

Картофель и морковь чистим, режем кубиками и отвариваем до готовности. Я их приготовила в пароварке (так еще полезней получается).
- Шаг 1

Лук порей режем тонкими колечками и обжариваем на небольшом количестве оливковoго масла до мягкости минут 7.
- Шаг 2

Грибы режем пластинами и добавляем их к луку. Обжариваем все вместе минуты 3-5. Солим, перчим по вкусу. Можно добавить зелени на Ваше усмотрение, я добавила немного сушеной петрушки.
- Шаг 3

Брокколи разбираем на соцветия и бланшируем в кипящей воде минуты 3-5. Я ее опять же готовила в пароварке (добавила ее в конце к картофелю и моркови, но в отдельный отсек). Опускаем ее на пару минут в ледяную воду для сохранения цвета.
- Шаг 4

Из моркови и картофеля делаем пюре. Солим, перчим по вкусу, добавляем мускатный орех и яйца (я взяла 2 крупных, вполне достаточно, на мой взгляд, т.е. берем 2 крупных или 3 мелких).
- Шаг 5

Выкладываем половину пюре в смазанную маслом небольшую форму для запекания. Я взяла 2 порционные.
- Шаг 6

Выкладываем слой грибов и брокколи.
- Шаг 7

Остальное пюре. Сверху нарезаем кусочки сливочного масла. Запекаем в духовке 180 гр минут 30-40.
- Шаг 8

За 15 минут до окончания достаем запеканку и посыпаем ее сыром (его можно взять и побольше. 50 г маловато, как мне кажется).
- Шаг 9

Подаем запеканку горячей. Приятного аппетита)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Божественно‼️

Олечка,поздравляю с великолепной 😃 победой!!!! 😎💐

Поздравляю тебя с победой в кулинарной битве! Я рада что мой голос помог тебе победить!😘

А мне пюре отдельно и грибы отдельно!! И котлетку ещеpooh_lolpooh_lol

Это хорошо,что морковки побольше сделала,Оль))) pooh_lol Она и цвет и вкус даёт! 😊 А брокколи недавно 3 вилка незаметненько съели...,кстати,запекала 😎 на манер твоей морковки (без фото улетела!)! 😋 Запеканка-прелесть!!! 😇💖🐾


















