
Салат "Мимикрия"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морковь вареная3шт.
- сельдь250г
- яйца куриные крупные4шт.
- рыба красная250г
- виноград1веточка
- лук-порей1шт.
- салат1пучок
- майонез200г
- горчица с зернами1ст. л.
- мед1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки135.71г150.79% от дневной нормы
- Жиры214.97г268.71% от дневной нормы
- Углеводы131.91г43.97% от дневной нормы
- Калории2965.86кКал123.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Делаем заправку: майонез + мёд + горчица + масло с сельди. Всё перемешать вилкой.
- Шаг 1
Первым слоем укладываем листья салата. Лучше всего "фриллис". Вторым натёртую морковь. Немного смазать соусом.
- Шаг 2
Третий слой сельдь. Четвёртый слой идёт нарезанный лук. Пятым слоем кладёт натёртые яйца и смазываем соусом.
- Шаг 3
И последним слоем нарезанная кусочками красная рыба, опять смазать соусом и выложить сверху виноградом.
Реклама
Реклама
Оценить5.019
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама