Шпинатный салат с клубникой и авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблочный уксус3ст. л.
- мед жидкий2ст. л.
- мак1ст. л.
- горчица сухая1щепотка
- соль1по вкусу
- перец черный свежемолотый1по вкусу
- авокадо1шт.
- огурцы свежие1шт.
- фета0.5стакан
- миндальные лепестки4ст. л.
- шпинат свежий150г
- клубника200г
Заправка:
Салат:
Пищевая ценность
- Белки48.82г54.24% от дневной нормы
- Жиры119.31г149.14% от дневной нормы
- Углеводы94.78г31.59% от дневной нормы
- Калории1612.05кКал67.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Для салата можно использовать смесь молодых салатных листьев или только листья шпината. Клубнику очистить и порезать, огурец тонко нарезать, авокадо очистить от кожуры и ядра, порезать кубиками, миндальные лепестки подсушить. Фету или козий сыр желательно нарезать крупными кусочками.
- Шаг 1
Приготовим заправку, смешав в емкости перечисленные ингредиенты, мак используем сухой. Перед подачей заправку встряхнуть или перемешать.
- Шаг 2
Смесь салатную смешать с клубникой, огурцом порезанным, очищенными кубиками авокадо.
- Шаг 3
Разложить салат по тарелочкам, посыпать сыром фета, подсушенным миндалем, полить готовой заправкой.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5ярко и вкусно😍
Алевтина, я с отчётом! Приготовила и с большим наслаждением попробовала твой салат. Как же это вкусно. Каждый день бы так ела. Составляющие, конечно, и сами по себе все классные, а всё вместе вообще супер. И хрустяще, и нежно, и сладко, и чуть остро. Очень понравилось! Спасибо за рецепт 💐! Фотоотчёт загрузила.
У нас шпинат 🍃 свежий появился в продаже...1 евро 20 ц-100 г! 😎 А так вкусно,Алечка,у тебя))) 🌻
Алечка, приятные сочетания, представляю, как вкусно😍🌿🌿🌿
Ой, какой замечательный состав салатика, какое сочетание цветов... От одного вида 😂 текут слюнки 😍.