Салат с зелеными стручками гороха
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- винный уксус белый2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- сахар1ч. л.
- горчица с зернами1ч. л.
- соль1по вкусу
- горошек стручковый свежий2горсть
- сельдерей стебли1шт.
- петрушка зелень2ст. л.
- салат кочанный0.25кочан
- лук-шалот0.5шт.
- перец болгарский красный0.5шт.
- редис4шт.
Заправка:
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.77г6.41% от дневной нормы
- Жиры32.79г40.99% от дневной нормы
- Углеводы25.91г8.64% от дневной нормы
- Калории419.28кКал17.47% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Салат можно любой - айсберг или бостон. Листья порвать, редис тонко нарезать, сельдерей нарезать, горошек стручковый помыть и кончики отрезать, лук тонко порубить, красный перец тонко нарезать. Все сложить в салатную емкость и перемешать.
- Шаг 1
Для заправки смешать ингредиенты. Заправлять салат перед подачей.
- Шаг 2
Разделить салат по тарелкам, полить заправкой. Худеем вкусно.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Очень гармоничный не приевшийся салатик!😜
Приятный салатик!😍
Какая прелесть этот раскрытый стручок горошка!!!!!!!🍀🍃🍀😍 Очень свежий салатик!!!!😋
Ух,ах))),молодой горошек!!! 😄🍃
Яркий, свежий, весенний. Долистываешь до твоих рецептов - и, если салаты, свежесть волной от фото, а если мясное - сразу понимаешь, что очень хочется есть!