Салат «Дачный»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы свежие2шт.
- шнитт-лук1пучок
- помидоры140г
- лук репчатый50г
- яйца куриные1шт.
- чеснок3зубчик
- сыр полутвердый30г
- колбаса сырокопченая7кусок
- йогурт натуральный150г
- соль1по вкусу
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки43.66г48.51% от дневной нормы
- Жиры44.85г56.06% от дневной нормы
- Углеводы40.09г13.36% от дневной нормы
- Калории734.03кКал30.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помидор нарезаем мелким кубиком.
- Шаг 2
Зубчики чеснока нужно измельчить.
- Шаг 3
Репчатый лук мелко нарезать.
- Шаг 4
Огурцы нарезать мелким кубиком.
- Шаг 5
Шнитт-лук нарезать полосочками длиной около 1 см. В перечне ингредиентов я указала, что для приготовления салата нужен пучок шнитт-лука, его вес составляет 30 г.
- Шаг 6
Куриное яйцо сварить вкрутую, охладить, очистить от скорлупы и нарезать мелкими кубиками.
- Шаг 7
Сыр нарезать пластинками, а затем каждую пластинку нарезать на кубики.
- Шаг 8
Кусочки колбасы тоже нарезать.
- Шаг 9
Все ингредиенты салата сложить в глубокую емкость, посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 10
Затем добавить к перемешанным ингредиентам йогурт. Еще раз все перемешать и, накрыв крышкой, убрать на 2,5 часа (не меньше, так как салат должен настояться) в холодильник. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
2
Может это и вкусно, но выглядит не аппетитно!
Класс!