
Салат "Загадочный Арбуз"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук красный0.5шт.
- огурцы свежие1шт.
- креветки очищенные400г
- салатный микс500г
- фета150г
- лимоны0.5шт.
- тыквенные семечки1горсть
- соль1по вкусу
- оливковое масло Extra Virgin1по вкусу
- бальзамический уксус1по вкусу
- арбузы1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки148.73г165.26% от дневной нормы
- Жиры74.97г93.71% от дневной нормы
- Углеводы195.33г65.11% от дневной нормы
- Калории2023.68кКал84.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Первым делом отварите несколько минут креветки в слегка подсоленной воде. Слейте воду, выложите креветки в миску, сбрызните лимонным соком и полейте немного оливковым маслом! Перемешайте и уберите в холодильник до момента использования.
- Шаг 1
Арбуз для этого салата используем небольшой, он еще может называться арбуз-беби (у меня весом 1.400 г). Вымойте арбуз и нарежьте на круги диаметром около 1.5-2 см.
- Шаг 2
Разогрейте на огне сковороду-гриль и обжарьте арбузные скибки по 3-4 минуты с каждой стороны.
- Шаг 3
Пока обжаривается арбуз, приготовьте другие составляющие салата. Красную луковицу очистите и нарежьте помельче (если луковица маленькая, то очень красиво будут смотреться в салате целые луковые колечки), огурец очистите и нарежьте кубиками, также кубиками нарежьте сыр. Кстати, в этом салате можно смело использовать сыр моцарелла!
- Шаг 4
Салатный микс вымойте и как следует обсушите.
- Шаг 5
Для сервировки салата выложите на блюдо арбузную скибку, сверху выложите листья салата, чередуя их с креветками, кусочками феты и огурцом. Украсьте слегка тыквенными семечками, немного посолите, сбрызните оливковым маслом и уксусом бальзамико (тем, что очень густой по консистенции, почти как соус...)
- Шаг 6
Подавайте сразу же на стол! Приятного вам аппетита и яркого лета!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Ира, ты как всегда абсолютно в мои пристрастия попадаешь )) обожаю арбузные салаты с фетой, орешками , гриль и свежие! 😍 оч мало кого удается убедить в том, что это и вкусно и его уже везде давно подают, но это же правда идеальный салатный ингридиент 💖спасибо за рецепт
Ирочка, какой же салат красочный, и безумно ВКУСНЫЙ!!!😋😋💖😘
Ну что тут скажешь - ЗДОРОВО!!!😍😍😍
Ирина,жареный арбуз-это сногшибательно 😃Ни разу не пробовала(я бы и не догадалась,что такое возможно)💐
Неожиданное сочетание... Яркое, манящее! А как едят этот салат, немного сверху, а потом от арбузной тарелки откусывают 😊?