Фото рецепта
Фото блюда

Двойные гренки без яиц с овощами

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • сливочное масло20г
  • сыр50г
  • баклажаны2шт.
  • шампиньоны5шт.
  • перец болгарский2шт.
  • петрушка зелень1ст. л.
  • соевый соус15г
  • масло виноградных косточек15г
  • хлеб цельнозерновой8кусок

Пищевая ценность

  • Белки47.23г
    52.48% от дневной нормы
  • Жиры55.35г
    69.19% от дневной нормы
  • Углеводы90.1г
    30.03% от дневной нормы
  • Калории1143.92кКал
    47.66% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Обжариваем на масле баклажаны, перец болгарский, шампиньоны, в конце ложку соевого соуса, перчим по вкусу. По готовности сдобрите петрушкой или любимой зеленью!

  • Шаг 1

    Пока овощи обжариваются берем хлеб цельнозерновой с отрубями в виде батона. Нарезаете 8 кусочков. Каждый мажете тоненьким слоем сливочного масла с одной стороны. Включаете плиту на средний огонь, ставите сковородку БЕЗ масла! Нарезаете сыр - возьмите свой любимый, тот что имеет ярко выраженный вкус и хорошо плавится.

  • Шаг 2

    Берете кусочек хлеба маслом вниз, кладёте на него сыр, прикрываете еще одним кусочком хлеба маслом вверх и отправляете на нагретую сковородку! Следите за степенью поджарки до золотистой корочки и переворачивайте чудо-гренку. Сыр посередине начнет плавится и соединит два кусочка хлеба.

  • Шаг 3

    Подавайте в удобном для вас варианте. В этот раз с предпочла сделать высокий бутерброд проложив двойные гренки овощами. С чашкой кофе или чая - отличный завтрак! Наслаждайтесь!

Оценить5.017
0

Автор рецепта

Фотография профиляAnna Lapitskaya,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Отлично,мне нравится! 😎

      • Фотография профиля
        ღ Юляღ

        Бомба!!! Спасибо за идею!!!😍😋💐

        Оставить комментарий