Фото рецепта
Фото блюда

Кабачковый салат

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лук репчатый2шт.
  • чеснок1головка
  • майонез50г
  • растительное масло для жарки2ст. л.
  • кабачки500г

Пищевая ценность

  • Белки8.15г
    9.06% от дневной нормы
  • Жиры68.78г
    85.97% от дневной нормы
  • Углеводы46.78г
    15.59% от дневной нормы
  • Калории832.05кКал
    34.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Набор продуктов, сами видите, очень простой. Кабачки можно использовать и молодые и "взрослые " как у меня.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Понадобится хлеб (у меня домашняя выпечка).

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Делаем сухарики (количество на свой вкус ). Я делаю их в микроволновке. Я ставлю нарезанный и присыпанный специями хлеб в микроволновку на 10 минут (мощность 60), потом перемешиваю и еще минуты на 2-4 (мощность 40). Проверяю и... приятного аппетита. Но можно взять магазинные.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Обжариваем лук и чеснок (чеснок потом можно удалить из сковороды).

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем очищенные и нарезанные кабачки, посыпаем специями (у меня паприка). Доводим до готовности.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Выкладываем в тарелку с сухариками (это одна порция).

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем по вкусу майонез.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Перемешиваем, украшаем зеленью по вкусу (у меня базилик), даем минут 5-7 постоять, чтобы сухарики чуть подмокли, и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Оценить5.011
0

Автор рецепта

Фотография профиляalissanna,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий