Смузи с бананами и курагой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курага50г
- лимонный сок2ст. л.
- миндаль50г
- вода300мл
- бананы2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки19.65г21.83% от дневной нормы
- Жиры25.7г32.13% от дневной нормы
- Углеводы118.94г39.65% от дневной нормы
- Калории783.0кКал32.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Оксана Чуб
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Готовим миндально молоко. Взбиваем в блендере миндаль и воду в течение нескольких минут. Готовое молочко можно процедить. Я этого не делаю. Я готовлю этот смузи и на фундучном молоке. Тоже вкусно.
- Шаг 1
Добавляем остальные ингредиенты и взбиваем еще раз до однородности.
- Шаг 2
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.018
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3Катерина,делала ваш смузи.Фото добавила.Очень вкусно и очень сладко!!!😋🌺Спасибо
Катюша, вкусный перекус! 😋💐💗
Катя, питательно и полезно. К тому же , и дети поедят полезный сухофруктpooh_lol