Апельсиново-мятный напиток
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мята50г
- апельсины0.5шт.
- заменитель сахара стевия1г
- гвоздика5шт.
- вода800мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.35г3.72% от дневной нормы
- Жиры2.21г2.76% от дневной нормы
- Углеводы15.48г5.16% от дневной нормы
- Калории95.52кКал3.98% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мяту залить холодной водой на 5–10 минут, чтобы ушла горечь и в напитке присутствовал мягкий мятный вкус. Мяту освободить от лишней воды. Апельсин нарезать тонкими дольками. Все складываем в чайник, добавляем гвоздику, порошок стевии (подсластитель можно заменить на свой вкус).
- Шаг 2
Воду вскипятить. Заливаем половиной горячей воды подготовленные ингредиенты. Даем постоять 5 минут.
- Шаг 3
Доливаем оставшуюся горячую воду в чайник. Даем настояться 10–15 минут.
- Шаг 4
Напиток готов. Можно наслаждаться.
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
