Запеканка с мясом и тыквой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- зира1щепотка
- соль1ст. л.
- перец2г
- мясо1кг
- лук репчатый3шт.
- тыква1шт.
- морковь2шт.
- перец болгарский2шт.
- сыр150г
- сливки200г
Специи
Основные
Пищевая ценность
- Белки267.9г297.67% от дневной нормы
- Жиры241.04г301.30% от дневной нормы
- Углеводы156.93г52.31% от дневной нормы
- Калории4787.71кКал199.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Тыкву вымыть, разрезать пополам, вынуть семечки, порезать кубиками, посолить и поперчить
- Шаг 1
Нарезать кубиками овощи, лук, болгарский перец и морковку трем на тёрке.
- Шаг 2
Нарезать мясо небольшими кусочками выложить на сковороду и дать немного поджариться. В это время выложить к мясу тыкву, лук, морковь, перец и соль.
- Шаг 3
Через 10 минут, выложить всё в блюдо для запекания, полить всё сливками в которые предварительно положить тёртый сыр.
- Шаг 4
Поставить в духовку и запекать при температуре 180 градусов 40 минут.
- Шаг 5
Получается очень вкусная запеканка, которая очень нравится моей семье. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4Спасибо большое!! Очень приятно, первый раз....волнуюсь)))
С почином вас! 💐
Поздравляю 🌹 с первым рецептом! 😃
сытно и вкусно😋