Открытые бутерброды с творогом и сушеными томатами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог100г
- йогурт греческий2ст. л.
- помидоры вяленые в масле4шт.
- зелень1по вкусу
- соль1по вкусу
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
- хлеб серый4шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки27.06г30.07% от дневной нормы
- Жиры21.8г27.25% от дневной нормы
- Углеводы45.15г15.05% от дневной нормы
- Калории491.29кКал20.47% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Смешать в мисочке творог с греческим йогуртом. Если творог сухой, то увеличьте количество йогурта. Йогурт смело можно заменить на сметану.
- Шаг 1
Добавить соль и свежемолотый перец (у меня микс) по вкусу. Перемешать.
- Шаг 2
Намазать на хлеб.
- Шаг 3
Вяленые помидоры мелко порезать.
- Шаг 4
Выложить на бутерброды.
- Шаг 5
Сверху присыпать порезанной зеленью.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Натуль, какой же вкусный у тебя завтрак!!😋😌💖 Я бы от такой вкуснятины и среди дня не отказалась!😌😍
Дааа, от такого бутерброда трудно отказаться😋😋😋
красиво, полезно и вкусно! не только на завтрак, но и влюбое время на перекус - они прекрасны! 😍
Какие красавцы! 😃
Вкусненько😋