Салат южный
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки1шт.
- авокадо1шт.
- лимонный сок3ст. л.
- лук красный0.5шт.
- орехи1горсть
- перец черный молотый1по вкусу
- соль1по вкусу
- заправка для салатов готовая1по вкусу
- салатный микс1упаковка
Основные
Пищевая ценность
- Белки19.9г22.11% от дневной нормы
- Жиры69.12г86.40% от дневной нормы
- Углеводы70.05г23.35% от дневной нормы
- Калории968.33кКал40.35% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яблоко очистить и порезать дольками.
- Шаг 1
Авокадо очистить и порезать крупно дольками. Сбрызнуть яблоко и авокадо лимонным соком.
- Шаг 2
Смешать салатный микс с тонко нарезанным красным луком.
- Шаг 3
Добавить орехи очищенные как пекан или грецкий. Дольки яблока и авокадо. Аккуратно перемешать. Посолить и поперчить.
- Шаг 4
Подаем к столу. Готовая заправка желательна на бальзамическом уксусе.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Алечка, я к тебе с фото. Чудесный витаминный и сочный салатик получился. Готовила на завтрак - очень удобно и быстро, и сытно, и настроение поднимает 😄😘
Делаю салат уже второй раз. Но внесла некоторые изменерия. Салат бесподобно вкусный,полезный и питательный. К этому салатику очень хорошо подходит такая заправка: оливковое масло+дижонская горчица+бальзамический уксус+соевый соус. К салату дополнительно добавила сыр фету отчего вкус салата преобразился.
А какую заправку вы используете для этого салата? Какая лучше сочетается?
Сочетание всех компонентов очень гармонично и представляю как это вкусно-о-о-о!!!😛😍💖
Алечка,как хочется такого салатика! 😊🍀😉