Легкая альтернатива майонезу
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- петрушка15г
- укроп15г
- лук зеленый15г
- лимонный сок2ст. л.
- чеснок1зубчик
- соль1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
- йогурт обезжиренный180г
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.01г10.01% от дневной нормы
- Жиры0.81г1.01% от дневной нормы
- Углеводы25.27г8.42% от дневной нормы
- Калории149.49кКал6.23% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Всю зелень и чеснок максимально мелко измельчаем.
- Шаг 1
В йогурт добавляем соль, перец и лимонный сок.
- Шаг 2
Смешиваем с зеленью и чесноком. Приятное и аппетитное разнообразие готово :)
Реклама
Реклама
Оценить5.023
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
Мы летом такой соус со свежей зеленью подаём с чесночными гренками....вкусно очень! 😊🍃😋
Вкусная заправочка!😋🍀🌸🍀
Отличная заправка! 🌸