Морковная нежность
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морковь вареная750г
- творог 2%360г
- сметана 15%3ст. л.
- фруктоза2ст. л.
- яйца куриные4шт.
- изюм без косточек1горсть
- корица молотая1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки100.22г111.36% от дневной нормы
- Жиры42.93г53.66% от дневной нормы
- Углеводы129.98г43.33% от дневной нормы
- Калории1297.77кКал54.07% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Отвариваем морковь.
- Шаг 1
Отваренную и очищенную морковь измельчаем блендером или комбайном. Добавляем к моркови яйца, фруктозу (или сахар), творог и сметану. Все смешиваем до однородного состояния.
- Шаг 2
В конце добавляем изюм, цукаты, сухофрукты, корицу. В зависимости от того, кто и что любит. И хорошенько перемешиваем.
- Шаг 3
Берем форму для запекания. Я на всякий случай смазала оливковым маслом, но не обязательно. Выливаем нашу уже вкусную смесь. И ставим в духовку на 30-40 минут, при 180°C. А дальше, наслаждаемся!
Реклама
Реклама
Оценить5.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
