Салат с клубникой,шпинатом и жареным бананом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шпинат свежий50г
- клубника6шт.
- сыр50г
- сливочное масло20г
- бананы1шт.
- растительное масло2ст. л.
- мед1ч. л.
- лимонный сок1ст. л.
Основные
Заправка
Пищевая ценность
- Белки17.84г19.82% от дневной нормы
- Жиры66.39г82.99% от дневной нормы
- Углеводы67.57г22.52% от дневной нормы
- Калории932.82кКал38.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Шпинат помыть и обсушить.
- Шаг 1
Клубнику помыть, очистить и порезать.
- Шаг 2
банан нарезать кружочками и обжарить в сливочном масле с обеих сторон. готовим заправку: соединить растительное масло, лимонный сок, мед все хорошо смешать.
- Шаг 3
На блюдо выкладываем листья шпината, бананы,клубнику полить салат заправкой и выложить тонко нарезанные пластинки сыра. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
3
Мне очень приятно, что вы приготовили салат (рецепт лично мой), но в следующий раз прошу указывать автора. Спасибо. Собиралась сама выложить рецепт — и вот такой сюрприз.
Интересное сочетание!!!😍
Наташа,вкусно! 🍀