Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Салат пикантный морковный

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лук красный1шт.
  • перец болгарский1шт.
  • кориандр молотый0.5ч. л.
  • кунжутные семечки4ст. л.
  • чеснок2зубчик
  • соевый соус2ст. л.
  • соль крупного помола1ч. л.
  • растительное масло для жарки4ст. л.
  • колбаса вареная100г
  • морковь200г

Пищевая ценность

  • Белки33.81г
    37.57% от дневной нормы
  • Жиры118.1г
    147.62% от дневной нормы
  • Углеводы41.07г
    13.69% от дневной нормы
  • Калории1354.09кКал
    56.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Морковь нашинковать на спец. терке для корейской моркови.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Посыпать крупной солью, пожать рукой и оставить на 30 минут. Потом встряхнуть лишнюю соль или промыть, кто не любит соленое.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Чеснок измельчить, лук нарезать дольками.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Обжарить лук в масле.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Перец нарезать соломкой.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Немного потушить в сковороде после лука.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Лук отправить с чесноком к морковке.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Помягчевший перец тоже.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Добавить соевый соус.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Толчем кориандр, кунжут обжариваем и высыпаем в салат.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Тщательно перемешиваем.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Докторскую колбасу нарезать на кружочки.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Потом соломкой.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Перемешать с салатом.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Тортилью или лаваш настричь на треугольники.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Разложить одним слоем в сухой сковороде.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Обжарить снизу, перевернуть, выключить. Чипсы готовы!

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    Перед подачей посыпаем чипсами и подаем салатик.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Хрустящая морковка с хрустящими чипсами очень гармонируют друг с другом, вкусно очень!

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    Пробуем)))

  • Шаг 20
    Процесс приготовления блюда

    Угощаемся!!!

Оценить5.028
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Галина

    Ты очень правильно сделала, твои изменения оздоровили салат😋

    • Фотография профиля
      Angy

      Красивый получился салат 😘💐

      • Фотография профиля
        ~Un Dina~

        Танечка, очень яркий салат 😋🌺! И полезный!

        • Фотография профиля
          ღ Юляღ

          Интересный, яркий салатик!!!😌😍😋

          • Фотография профиля
            Nataliya

            И фото красочное! 🌻😍

            Оставить комментарий