Курица "по-мексикански"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе2шт.
- яйца куриные1шт.
- яичные белки1шт.
- кунжутные семечки1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки101.72г113.02% от дневной нормы
- Жиры10.74г13.43% от дневной нормы
- Углеводы0.47г0.16% от дневной нормы
- Калории535.15кКал22.30% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
куриное филе обвалять в крахмале(смешанного с солью и перцем)и обмакивая во взбитый белок,обжарить на сливочном и оливковом масле. Отдельно обжарить,нарезанные кубиками перец и лук.Добавить обжаренную курицу,посыпать кунжутом Подавать с "Гуакамоле"и "Сальсой"
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
