
Гуакамоле
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо3шт.
- лимоны1по вкусу
- кинза свежая1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.43г16.03% от дневной нормы
- Жиры144.01г180.01% от дневной нормы
- Углеводы53.33г17.78% от дневной нормы
- Калории1498.17кКал62.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Авокадо чистим, режем и превращаем в пюре. В этот момент обязательно добавить сок 1-го лимона - для вкуса и цвета (лимонный сок не позволяет мякоти авокадо темнеть) Томаты очищаем от кожицы и семян - в идеале необходимо получить только "мясо" помидора, режем на мелкие кубики. Перец чили измельчаем по-максимуму. Кинзу также мелко нарезаем. Луковицу очищаем и режем как можно мельче Все ингредиенты смешиваем и даем настояться с пол часика - подаем с кукурузными чипсами, а в моем случае - с обычными хрустиками! Вкусно-вкусно)
Оценить5.08
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама