Фото рецепта
Фото блюда

Йогурт по-домашнему

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • йогурт1мл
  • сухофрукты1по вкусу
  • мята1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.21г
    0.23% от дневной нормы
  • Жиры0.35г
    0.44% от дневной нормы
  • Углеводы0.49г
    0.16% от дневной нормы
  • Калории5.98кКал
    0.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Размять фрукт в блендере или просто вилкой. Банан я размяла вилкой. Когда не было банана я взяла грушу и натерла ее на мелкой терке, но она должна быть мягкой. С клубникой я не пробовала, но думаю, что клубникой вообще трудно десерт испортить.

  • Шаг 1

    Фруктовое пюре выложить в прозрачный бокал (в прозрачном красиво выглядит, но это не принципиально). Сверху я положила 1 столовую ложку протертой черники (можно любого варенья). Опять же красиво выглядит контрастно. Затем йогурт.

  • Шаг 2

    Сверху украсить мелко нарезанными цукатами или сухофруктами, орешками. Я делала с кедровыми и их не дробила, но миндаль чуть-чуть надо раздробить в ступке. Сверху листик мяты(но не обязательно). Красиво, вкусно и быстро, значительно быстрее, чем я его описывала. Приятного аппетита.

Оценить4.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляnatalianenasheva,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    natalianenasheva

    Семья съела быстрее, чем я нашла фотоаппарат. Следующий раз буду держать фотоаппарат на кухне.

      Оставить комментарий