
Тефтели в гнездах из спагетти
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясной фарш200г
- лук-порей0.5шт.
- соль морская1щепотка
- перец свежемолотый смесь1щепотка
- яйца куриные1шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок1зубчик
- помидоры консервированные в собственном соку1банка
- итальянские травы1щепотка
- томатная паста1ст. л.
- соль морская1щепотка
- перец свежемолотый смесь1щепотка
- сахар1щепотка
- спагетти200г
- яйца куриные2шт.
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- пармезан40г
Тефтели
Томатный соус
Гнезда
Пищевая ценность
- Белки98.58г109.53% от дневной нормы
- Жиры106.34г132.93% от дневной нормы
- Углеводы190.9г63.63% от дневной нормы
- Калории2140.56кКал89.19% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Спагетти отварить в большом количестве подсоленной воды (аль денте). Когда спагетти готовы, откинуть на дуршлаг, промыть под холодной водой, переложить обратно в кастрюлю и добавить оливковое масло, перемешать.
- Шаг 2
Пока варятся спагетти, приготовим соус. Для этого мелко порубить лук и чеснок и пассеровать в разогретом масле. Добавить томатную пасту и обжарить в течение минуты, влить помидоры в собственном соку, предварительно их размять. Всыпать травки и тушить соус минут 5. В конце посолить, поперчить и добавить щепотку сахара по вкусу.
- Шаг 3
Лук порей порезать и пассеровать в разогретом масле. Еще горячим соединить с фаршем, посолить и поперчить и добавить 4 ст. л. томатного соуса. Вместо хлеба в фарш я добавляю щепотку соды. Она удерживает мясные соки и делает изделия из фарша очень сочными. Вы можете добавить кусочек размоченного в воде хлеба.
- Шаг 4
Сформировать тефтельки (получилось ровно 12 шт.) и обжарить на разогретом масле до золотистой корочки.
- Шаг 5
Когда спагетти чуть остынут, вмешать яйца, большую часть натертого на мелкой терке пармезана и томатного соуса. Немного сыра и соуса я оставила для посыпки и подачи.
- Шаг 6
Формочки для маффинов смазать маслом (у меня силиконовая, поэтому я это упустила). С помощью вилки, наматывая на нее спагетти, выложить гнезда со свободной серединкой. Спагетти хватило ровно на 12 формочек.
- Шаг 7
В серединку поместите тефтельку. Постарайтесь вложить ее поглубже. Запекать в заранее разогретой до 180°С духовке около 20 минут.
- Шаг 8
Дать гнездышкам 10 мин. «отдохнуть» в форме, затем вынуть.
- Шаг 9
Подавать с оставшимся соусом и пармезаном.
- Шаг 10
Гнезда отлично держат форму.
- Шаг 11
Приятного!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Спасибо большое за идею! Буду сегодня удивлять домашних:)
Отличная подача 😊. Вика, поздравляю с достойным РД 💐💗😇
Поздравляю с РД!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Большинство продуктов питания заражены невидимыми паразитами! Эта зараза накапливается в нашем организме и вызывает большинство болезней (в том числе рак). Но недавно наши ученые разработали уникальный препарат который очистит организм и омолодит вас. У меня после очистки: исчезли круги под глазами и папилломы, боли в голове и в суставах, ушла хроническая усталость и улучшился аппетит я стала высыпаться и в общем я стала выглядеть моложе и здоровее и даже похудела на пару килограмм. Вот сами почитайте --- http://bit.do/parasitu
Викуля😍, от всей души поздравляю с РД!!! ❤🌷❤🌷❤🌷