Салат из зеленой чечевицы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чечевица зеленая1стакан
- лук зеленый2шт.
- лимоны1шт.
- яблочный уксус2ч. л.
- мята1ч. л.
- тимьян1ч. л.
- соль1щепотка
- сахар1ст. л.
- укроп1по вкусу
- петрушка1по вкусу
- соус1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки51.27г56.97% от дневной нормы
- Жиры4.37г5.46% от дневной нормы
- Углеводы135.85г45.28% от дневной нормы
- Калории810.43кКал33.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Сварить чечевицу, сцедить воду. Порезать лук и зелень, порубить орехи. Все перемешать. Полить соусом. (Вместо сахара и лимона лучше использовать гранатовую кислоту, если найдете).
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
