
Фаршированные помидоры по-гречески
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис3ст. л.
- помидоры3шт.
- лук репчатый0.5шт.
- изюм без косточек3г
- кедровые орехи2ст. л.
- мята1веточка
- петрушка зелень1веточка
- перец чили1по вкусу
- соль1щепотка
- оливковое масло3ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.99г15.54% от дневной нормы
- Жиры79.06г98.83% от дневной нормы
- Углеводы74.6г24.87% от дневной нормы
- Калории1061.01кКал44.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовим продукты для фаршированных помидоров. Лук мелко-мелко нарубим, петрушку и мяту мелко нарежем. Изюм без косточек помоем, если он слишком сухой, то замочить в горячей воде на 5 минут. Кедровые орехи подсушить на сухой сковороде.
- Шаг 2

Рис Ризотто ТМ «Националь» сварим до полуготовности.
- Шаг 3

Смешаем рис, лук, изюм, кедровые орехи, мяту и петрушку. Добавим по вкусу соль и перец чили. Перемешаем.
- Шаг 4

С помидоров срежем верхушку. Аккуратно вытащим мякоть с семенами. Нафаршируем помидоры приготовленной начинкой.
- Шаг 5

Мякоть из помидоров разомнем, посолим, поперчим, добавим сахар и прованские травы.
- Шаг 6

Выложим фаршированные помидоры в форму, пригодную для духовки. Зальем приготовленным томатным соком, сбрызнем оливковым маслом. Отправим в духовку на 40 минут при температуре 180°С.
- Шаг 7

Вкусные помидоры готовы. Подаем на легкий ужин с салатом. Или как гарнир к рыбе или курице. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль



















