
Свинина и капуста,запеченные в горшочке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сливочное масло50г
- свинина400г
- бульон3стакан
- капуста белокочанная750г
- тмин1ч. л.
- йогурт натуральный150г
- петрушка1
Основные
Пищевая ценность
- Белки97.09г107.88% от дневной нормы
- Жиры136.61г170.76% от дневной нормы
- Углеводы63.62г21.21% от дневной нормы
- Калории1811.25кКал75.47% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Разогрейте духовку до 180 градусов.На большой сковороде растопите половину масла.Свинину нарежьте полосками по 1 см толщиной.Яблоки очистить.удалить сердцевину и порезать кубиками.Положить свинину и яблоки на сковороду,жарить на слабом огне периодически помешивая,пока яблоки не станут мягкими и не выделится сок 10-15 минут.Влейте бульон и тушите 1-2 мин. Растопите оставшееся масло в кастрюле и выложите капусту.Размешивайте и тушите пока капуста не станет мягкой.Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 5 мин.,периодически встряхивая кастрюлю. Снимите кастрюлю с плиты и добавьте тмин и йогурт.Перемешайте,посолите и поперчите по вкусу. Переложите половину капусты в горшочек,сверху смесь свинины и яблок,затем снова слой капусты.Накройте крышкой и запекайте в духовке 30 минут.За 10 минут до готовности всыпьте 1 ст ложку мелко нарезанной зелени укропа и петрушки.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль