
"Урамаки"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- нори3лист
- рис1стакан
- лосось200г
- угорь копченый150г
- авокадо1шт.
- фета100г
- рисовый уксус1по вкусу
- икра летучей рыбы1по вкусу
- соевый соус1по вкусу
- васаби1по вкусу
- имбирь1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки104.2г115.78% от дневной нормы
- Жиры127.7г159.63% от дневной нормы
- Углеводы200.17г66.72% от дневной нормы
- Калории2357.28кКал98.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Рис варить на маленьком огне, воды должно быть на 2 пальцы выше чем риса(где-то в 2 раза больше получается); в готовый рис добавить 1 ст ложку уксуса, разбавленный с водой 1:1 с 1ч.л. сахара и щепоткой соли , рис перемешать. Лосось и угорь порезать полосками толщиной 5 мм, порезать полосочками чищенный авокадо(огурец), сыр фета и можно начать заворачивать всё в нори. Берём специальный для этого коврик,обмотанный пищевой плёнкой,кладём на него нори блестящей стороной вниз и выкладываем тонкий слой горячего риса смоченными в воде пальцами на 2/3 листа и переворачиваем аккуратно нори рисом на плёнку, затем выкладываем полосами лосос, угорь,авокадо и закручеваем полотенечком ролл. Берём икру летучей рыбы, обмазываем ею ролл вокруг ( вместо икры можно использовать жареные кунжутные семена), разрезаем его и подаём с соевым соусом,васаби и имбирём на стол! Приятного аппетита :)
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль