Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

"Урамаки"

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • нори3лист
  • рис1стакан
  • лосось200г
  • угорь копченый150г
  • авокадо1шт.
  • фета100г
  • рисовый уксус1по вкусу
  • икра летучей рыбы1по вкусу
  • соевый соус1по вкусу
  • васаби1по вкусу
  • имбирь1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки104.2г
    115.78% от дневной нормы
  • Жиры127.7г
    159.63% от дневной нормы
  • Углеводы200.17г
    66.72% от дневной нормы
  • Калории2357.28кКал
    98.22% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Рис варить на маленьком огне, воды должно быть на 2 пальцы выше чем риса(где-то в 2 раза больше получается); в готовый рис добавить 1 ст ложку уксуса, разбавленный с водой 1:1 с 1ч.л. сахара и щепоткой соли , рис перемешать. Лосось и угорь порезать полосками толщиной 5 мм, порезать полосочками чищенный авокадо(огурец), сыр фета и можно начать заворачивать всё в нори. Берём специальный для этого коврик,обмотанный пищевой плёнкой,кладём на него нори блестящей стороной вниз и выкладываем тонкий слой горячего риса смоченными в воде пальцами на 2/3 листа и переворачиваем аккуратно нори рисом на плёнку, затем выкладываем полосами лосос, угорь,авокадо и закручеваем полотенечком ролл. Берём икру летучей рыбы, обмазываем ею ролл вокруг ( вместо икры можно использовать жареные кунжутные семена), разрезаем его и подаём с соевым соусом,васаби и имбирём на стол! Приятного аппетита :)

Оценить5.07
0

Автор рецепта

Фотография профиляnata-love,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

Оставить комментарий