Фото рецепта
Фото блюда

«Шишки» из кальмаров по-китайски

Время приготовления 30 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кальмары5тушка
  • лук репчатый1шт.
  • морковь1шт.
  • перец болгарский красный1шт.
  • чеснок2зубчик
  • кунжутное масло1ст. л.
  • подсолнечное масло2ст. л.
  • соевый соус3ст. л.
  • рисовый уксус1ст. л.
  • саке50мл
  • сахар1ст. л.
  • крахмал1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки202.85г
    225.39% от дневной нормы
  • Жиры72.14г
    90.18% от дневной нормы
  • Углеводы88.43г
    29.48% от дневной нормы
  • Калории1771.16кКал
    73.80% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Тушки кальмар разморозьте, при необходимости почистите. Я использую кальмары ТМ «Магуро». Они очень вкусные, чистые, правильно замороженные.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Разрежьте тушку и положите внутренней стороной вверх. Сделайте надрезы крест-накрест.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Затем разрежьте на полоски.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Положите кальмары в кипящую подсоленную воду на 1 минуту, затем промойте холодной водой. Кальмары свернутся и станут похожи на шишки.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Чеснок и морковь нарежьте кружками. Лук и перец соломкой.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Смешайте кунжутное и подсолнечное масло, обжарьте овощи около 7 минут.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Пока обжариваются овощи, сделайте соус. Смешайте соевый соус, сахар, уксус, вино и крахмал.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Добавьте к овощам кальмары.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Обжарьте пару минут.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Добавьте соус, перемешайте и уберите с огня.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Подайте сразу или в охлажденном виде.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить4.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляПолина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    brezgina.ya

    чем можно заменить саке?

    • Фотография профиля
      Т

      Поздравляю с первым рецептом на сайте! 💐

      • Фотография профиля
        Наталья Андреева

        Вкусное блюдо, делала по похожему рецепту https://www.edimdoma.ru/retsepty/97818-shishki-iz-kalmarov-po-kitayski

          • Фотография профиля
            golkka

            Вкусное блюдо, готовила так целые кальмары.

              Оставить комментарий