Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Салат с креветками, помидором и сладким перцем

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основ
  • салат романо1кочан
  • креветки замороженные10шт.
  • перец сладкий зеленый0.5шт.
  • яйца куриные1шт.
  • оливковое масло100мл
  • мука2ст. л.
  • перец кайенский молотый1щепотка
  • перец черный свежемолотый0.25ч. л.
  • соль морская0.25ч. л.
  • Для заправки
  • корнишоны маринованные3шт.
  • лук красный0.5шт.
  • лимоны0.5шт.
  • майонез домашний2ст. л.
  • горчица с зернами1ч. л.
  • соус чили0.25ч. л.
  • соль морская1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки68.93г
    76.59% от дневной нормы
  • Жиры121.64г
    152.05% от дневной нормы
  • Углеводы69.42г
    23.14% от дневной нормы
  • Калории1612.5кКал
    67.19% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Креветки предварительно разморозить и очистить, если это необходимо.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Вбить яйцо в глубокую посуду, размешать вилкой.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавить 2 ст. ложки воды, хорошо размешать.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Креветки опустить в яйцо, посолить, поперчить, посыпать кайенским перцем и все перемешать.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Во вторую глубокую чашу всыпать 2 ст. ложки муки.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Тем временем разогреть в сковороде оливковое масло слоем в пару сантиметров.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Креветки обвалять в муке и обжарить в раскаленном масле со всех сторон. Креветки готовятся быстро, поэтому жарьте их смело до золотистой корочки.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Выложить креветки на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Тем временем приступаем к заправке. Нарезать мелко 1/2 луковицы, выложить в глубокую чашу.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Измельчить корнишоны, добавить в чашу к луку.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    В эту же чашу, добавить 2 ложки майонеза.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Добавить 1 ч. ложку горчицы с зернами.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Добавить соус чили. Если его нет, можно заменить соусом табаско.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    В эту же чашу выжать 1/2 сока лимона.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Посолить заправку и хорошо перемешать.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Сладкий перец, удалив семена, нарезать длинной соломкой, выложить в глубокую объемную чашу.

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    Помидоры нарезать небольшими продольными кусочками, добавить в чашу к перцу.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Салат разобрать на листья, добавить в чашу к перцу и помидорам.

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    Соединенные в глубокой чаше сладкий перец, помидоры и салат, посолить, поперчить и смазать половиной заправки. Все перемешать.

  • Шаг 20
    Процесс приготовления блюда

    Салат с овощами переложить на блюдо, сверху выложить обжаренные креветки и оставшуюся заправку. Можно подавать. Салат очень и очень вкусный! Я настоятельно рекомендую закрепить его в вашем меню. Приятного аппетита!

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляTatyana Larina,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Svetlana Gorelova

    Таня, вкусно и ярко!))) Отличное задание тебе досталось!😋😋😋

    • Фотография профиля
      ЭLENA

      Салатик очень интересный👌, а заправка..👌👏 (П.С. Таня, новая аватарка👍👍👍😋)

      Оставить комментарий