Фото рецепта
Фото блюда

Летний салат

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • индейка филе1шт.
  • огурцы свежие1шт.
  • сельдерей стебли1шт.
  • яблоки1шт.
  • лимонный сок1ст. л.
  • йогурт натуральный100г

Пищевая ценность

  • Белки45.18г
    50.20% от дневной нормы
  • Жиры4.28г
    5.35% от дневной нормы
  • Углеводы28.23г
    9.41% от дневной нормы
  • Калории336.13кКал
    14.01% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Филе индейки нарезать небольшими кусочками и обжарить на сковороде-гриль со специями (соль, черный перец, итальянские травы).

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Огурец, сельдерей и половину яблока нарезать соломкой, можно добавить мелко нарезанную зелень — петрушку или базилик. Заправить лимонным соком, добавить соль и черный перец по вкусу, перемешать. Филе индейки нарезать на полоски, добавить в салат и заправить йогуртом.

Оценить3.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляЮлия,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ксения П

    Может салат и вкусный, но выглядит не ахти! Сиротливая тарелочка с сиротливым салатиком.😕

    • Фотография профиля
      Наталья

      Отличный летний салатик😍😌

      • Фотография профиля
        Оксана Чуб

        Лёгкий и вкусный салат, Юля! 😍👍

        Оставить комментарий