
Летний салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- индейка филе1шт.
- огурцы свежие1шт.
- сельдерей стебли1шт.
- яблоки1шт.
- лимонный сок1ст. л.
- йогурт натуральный100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки45.18г50.20% от дневной нормы
- Жиры4.28г5.35% от дневной нормы
- Углеводы28.23г9.41% от дневной нормы
- Калории336.13кКал14.01% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе индейки нарезать небольшими кусочками и обжарить на сковороде-гриль со специями (соль, черный перец, итальянские травы).
- Шаг 2
Огурец, сельдерей и половину яблока нарезать соломкой, можно добавить мелко нарезанную зелень — петрушку или базилик. Заправить лимонным соком, добавить соль и черный перец по вкусу, перемешать. Филе индейки нарезать на полоски, добавить в салат и заправить йогуртом.
Реклама
Оценить3.02
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама