Лосось в апельсиновой глазури
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось стейки2шт.
- апельсиновый сок50мл
- тархун1веточка
- оливковое масло1ст. л.
- апельсиновая цедра0.5ч. л.
- чеснок1зубчик
- соль1щепотка
- перец1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки100.14г111.27% от дневной нормы
- Жиры48.03г60.04% от дневной нормы
- Углеводы7.38г2.46% от дневной нормы
- Калории889.2кКал37.05% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления ароматных стейков нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Приготовьте маринад. Смешайте апельсиновый сок, оливковое масло, измельченный чеснок, нарезанный тархун, тертую цедру апельсина. Посолите, поперчите по вкусу.<br />
- Шаг 3
Стейки лосося ТМ «Магуро» разморозьте, промойте и высушите.
- Шаг 4
Полейте стейки маринадом и поставьте мариноваться в холодильник на пару часов.<br />
- Шаг 5
Разогрейте хорошо сковороду-гриль и пожарьте стейки по 5 минут с каждой стороны.<br />
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
