Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Яичный салат под томатной шапочкой

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • яйца куриные2шт.
  • сметана1ст. л.
  • майонез1ст. л.
  • укроп свежий1по вкусу
  • сыр1по вкусу
  • перец1щепотка
  • Для овощей
  • помидоры2шт.
  • перец болгарский красный0.5шт.
  • чеснок1зубчик
  • сахар коричневый0.3ч. л.
  • соль1щепотка
  • базилик сушеный2щепотка
  • лук зеленый1по вкусу
  • сыр1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки18.79г
    20.88% от дневной нормы
  • Жиры34.26г
    42.82% от дневной нормы
  • Углеводы19.41г
    6.47% от дневной нормы
  • Калории458.85кКал
    19.12% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Марина Лякина
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Марина Лякина

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Яйца отварить как вы любите. Я варю 4 минуты, чтобы серединка осталась нежная.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавить укроп, сметану или майонез.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Тщательно размять вилкой или порубить ножом.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Сыр натереть мелко.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Лук и чеснок порубить.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    С помидоров снять кожицу и порубить их вместе с перцем.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Томить овощи в сковороде до выпаривания сока, добавить чеснок и лук.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Подержать на огне вместе с базиликом, солью, сахаром.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Итак, сборка: на дно бокала насыпать сыр (в оригинале он шел вместе с яйцами).

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Сверху овощной слой.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Закрыть яичным слоем.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Закрыть томатной шапочкой.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    В более глубокий стакан все влезет, но я остаточки оформила так.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Подаем в теплом виде или охлаждаем до подачи.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Можно вообще не чередовать слои, а предложить, как в оригинале: яйцо — 1/2 стакана, томаты — 1/2 стакана.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Угощаемся!

Оценить4.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Hilda

    Таааняяя, какой он вкусный! 😋 Спасибо, дорогая, за прекрасный ужин! 😘 Буду повторять, и всем советую!😉

    • Фотография профиля
      Hilda

      Прикольный салатик, Танюша!

      • Фотография профиля
        Мальва

        Танюша, очень симпатичный,😍вкусный и яркий салатик, 🌞замечательный перекус🌷🌸🌺))))

        • Фотография профиля
          Simona

          Яркий летний завтрак!!!🌠🌸🌹🌺

          • Фотография профиля
            Виктория

            Таня, обожаю яйца 🥚 и в помидоры всегда немного сахара тоже добавляю 👌👍 Но чтобы смешать их фантазии не хватило 🤔 Очень вкусно и аппетитно подано 😘🔆🤗

            Оставить комментарий