Черешневый смузи с авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- черешня1горсть
- бананы1шт.
- авокадо0.5шт.
- мед1ст. л.
- сыворотка250мл
- мята1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.21г9.12% от дневной нормы
- Жиры25.1г31.38% от дневной нормы
- Углеводы89.88г29.96% от дневной нормы
- Калории607.21кКал25.30% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Черешню промыть, обсушить.
- Шаг 2
Вынуть косточки.
- Шаг 3
Авокадо и банан очистить, нарезать.
- Шаг 4
Все поместить в высокую емкость.
- Шаг 5
Влить сыворотку.
- Шаг 6
Добавить мед или сахар.
- Шаг 7
Я еще кинула мяту из заморозки, но лучше свежую.
- Шаг 8
Взбить блендером.
- Шаг 9
Разлить по бокалам. Смузи подают в стаканах с широким горлом.
- Шаг 10
Сверху я посыпала сахарными гранулами.
- Шаг 11
Сразу подаем или охлаждаем.
- Шаг 12
Пробуем, освежаемся.
Реклама
Реклама
Оценить4.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Освежающий, вкусный напиток,Танечка!!!🍹👍😍