
Гаспачо от Маруси)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чеснок1стакан
- оливковое масло1по вкусу
- вода1по вкусу
- петрушка1по вкусу
- перец черный1щепотка
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.07г2.30% от дневной нормы
- Жиры1.21г1.51% от дневной нормы
- Углеводы9.25г3.08% от дневной нормы
- Калории54.85кКал2.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Обдать овощи кипятком, чтобы смягчить и очистить кожуру. Очищенные помидоры, перец нарезать мелкими кусочками. Измельчить также чеснок и зелень. Отправить все это в блендер. Перемешать в блендере несколько (3-5) минут. Добавить 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу и выжать пол лимона (или лайма). Если хотите густой вариант, минералку не добавляйте. Но я немножко разбавила. Перемешать с добавленным еще 2 минуты. Гаспачо готов. Поставить в холодильник на полчаса- час. Приятного аппетита!
Оценить5.06
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама