Куриная грудка " Ну очень нежная!"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки2шт.
- лимонный сок2ч. л.
- майонез1ст. л.
- специи1по вкусу
- сухари панировочные1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки119.07г132.30% от дневной нормы
- Жиры26.31г32.89% от дневной нормы
- Углеводы4.11г1.37% от дневной нормы
- Калории728.62кКал30.36% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Куриную грудку помыть, разрезать пополам( итого будет 4 шт) отбить слегка и замариновать,смешав лимонный сок,специи и майонез.Оставить на часик ,затем обвалять в сухарях (желательно крупной крошке) и обжаривать на растительном масле по 2 минуты с каждой стороны.Главное тут не пережарить,иначе мясо будет сухим!!! На гарнир подойдет рис с кукурузой.
Оценить5.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
