Салат с заправкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курица вареная0.35г
- картофель вареный4шт.
- яйца куриные4шт.
- морковь вареная1шт.
- лук белый1шт.
- горошек зеленый консервированный1банка
- огурцы маринованные3шт.
- фасоль белая консервированная1банка
- растительное масло100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки71.89г79.88% от дневной нормы
- Жиры124.87г156.09% от дневной нормы
- Углеводы175.87г58.62% от дневной нормы
- Калории2110.88кКал87.95% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовим продукты. Отварим куриное мясо, картофель, яйца и морковь.
- Шаг 2
Нарезаем кубиками вареный картофель, морковь.
- Шаг 3
Нарезаем мелко репчатый лук, добавляем к картошке.
- Шаг 4
Нарезаем вареные яйца и к овощам.
- Шаг 5
Туда же резанные маринованные огурцы.
- Шаг 6
Режем вареное мясо курицы, отправляем к овощам. Банку зеленого горошка консервированного «Фрау Марта» соединяем с курицей и овощами, предварительно слив маринад.
- Шаг 7
А теперь заправка к салату. Берем консервированную белую фасоль ТМ «Фрау Марта», и высыпаем в емкость, где будем готовить соус, обязательно слив перед этим маринад, должна быть только фасоль!
- Шаг 8
Добавляем соль щепотку, сахар 2 ч. л. без горки (получается слегка сладковатый, кто так не любит, можно и 1 ч. л. сахара), 1 ч. л. горчицы, 100 мл растительного масла.
- Шаг 9
Все взбиваем погружным блендером.
- Шаг 10
Заправляем соусом салат, красиво сервируем и подаем на стол. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
