Фото рецепта
Фото блюда

Салат с жареной рыбой

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • хек2шт.
  • морковь вареная2шт.
  • яйца куриные3шт.
  • огурцы свежие1шт.
  • кукуруза консервированная0.5банка
  • лаваш тонкий1пласт
  • сметана150г
  • соль1по вкусу
  • перец1по вкусу
  • зелень2веточка

Пищевая ценность

  • Белки236.06г
    262.29% от дневной нормы
  • Жиры74.4г
    93.00% от дневной нормы
  • Углеводы83.72г
    27.91% от дневной нормы
  • Калории1958.5кКал
    81.60% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Лаваш нарезать тонкими ломтиками.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавить сметану и перемешать. Лаваш должен впитать сметану, чтобы стать мягким.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Рыбу разморозить, помыть, нарезать, обжарить с двух сторон на сковороде с добавлением соли, перца, небольшого количества масла. Охладить.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Отварную морковь нарезать кубиком. Также из моркови я вырезала сердечки для украшения.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Яйца отварить, нарезать кубиком. Огурец нарезать соломкой.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Добавить кукурузу и ломтики жареной рыбы. Только будьте внимательны: в салат не должны попасть косточки! Добавить немного мелко нарезанной зелени. Добавить пропитанный сметаной лаваш и перемешать. Если кажется, что сметаны мало, то всегда можно добавить! То же самое с солью.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Украсить салат зеленью и сердечками из моркови. Все! Можно смело признаваться в любви! Неважно — до салата или после.

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляЮля Ильмукова,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    gapapolya

    Необычный салатик, очень интересный рецептик!👍

    Оставить комментарий